Nefes ve Uyku Atölyesi
26 Ekim 2026, Pazartesi 20:30 tarihinde, Zoom · 75 dk. Katılım için ön kayıt formunu doldur ya da WhatsApp'tan yaz; bağlantı ve hazırlık notları e-postana gelir.
- Her seviyeye uygun, kolaylaştırılmış seçeneklerle
- Yanına bir mat, su ve rahat bir kıyafet al
- Online etkinliklerin kaydı 7 gün izlenebilir